Extrème Kettlebell Marathon

Repousse tes limites !!!

Le Kettlebell Sport une partie Extrême . Peu s'y aventure et pourtant c'est une aventure incroyable .

 


Les règles de la partie Extrême du Kettlebell Sport

RULES ( régles ) :

 

- Différents mouvements pour les Marathons de l’extrême et leur durée :

1) Jerk : avec une seule kettlebell ( de 2h00 à 24h00 )

2) Snatch : avec une seuls kettlebell ( de 2h00 à 4h00 )

3) Half Snatch :  avec une seule kettlebell ( de 2h00 à 4hOO )

4) Long cycle :  avec une seule kettlebell ( de 2h00 à 4h00 )

     Long cycle  : avec deux kettlebells ( de 30min à 60min )

 

 

- Marathon de l’Extrême :

Est considéré comme marathon de l’Extrême, les épreuves hors compétition : de 2h00 a 24h00 .

Nous prendrons également  les épreuves de 30min et 60min , pour les marathons de l’Extrême, effectués en style traditionnel ( c'est a dire avec 2 kettlebells pour le le Long cycle (uniquement),  selon les règles en vigueur du Girevoy sport traditionnel ( Sauf qu'il est interdit de pauser avant la limite.)

 

Les différentes règles utilisées selon des durées :

 

-  IKMF : les marathons de l’Extrême ont été effectués selon des règles définies :  une pause à la fixation et un contrôle parfait de la charge  , c'est a dire sans tremblement , avec  bras et  jambes tendus simultanément ,  et l'obligation de finir la durée du marathon de l’Extrême annoncé  ( exemple si la personne annonce d'un marathon de l’Extrême de 2h00 et qu'elle abandonne a 1h59 , le marathon de l’Extrême est annulé ) . 

 

- Règles selon les différents types de marathon de l’Extrême :

1) les SUPER MARATHON (  2h00 à 4h00 inclus ) , il est interdit de poser au sol avant la limite ( rack libre ).

2) Les ULTIME MARATHON ( 5h00 à 8h00 inclus ) , il est autorisé de pauser au sol 5min toutes les 55min la journée et 10min toutes les 50min la nuit , pour boire manger etc... ( rack libre ).

3 ) les EXTRÊME MARATHON ( 9h00 à 24h00 inclus ) , il est autorisé de pauser au sol librement . (rack libre )

4) les ULTRA MARATHON  TRADITIONNEL : ( 30min a 1h00 inclus ) avec 2 kettlebells en Long Cycle  . ( le rack s’effectue sur le bassin uniquement).

 

 

ATTENTION  :

- Il est autorisé d'utiliser des straps ou manique ( de gymnastique ),  pour les épreuves de 2h et plus . En revanche tout type de gants est interdit .

 

 .

 

 

Catégorie de poids de corps :

HOMME :- -75kg , 75kg a 85kg ,  +85kg 

FEMME : -60kg ,  60kg a 70kg , +70kg

 

Catégorie d'ages :

HOMME et FEMME : -15ans  , -19ans , 19 a 39ans , 40 a 49ans , 50 a 59ans , 60+

 

Catégorie de kettlebell homme :

De 16kg , 20kg , 24kg , 28kg ,  32kg , 40kg 

Catégorie de kettlebell femme :

De 8kg, 12kg , 16kg , 20kg , 24kg  , 28kg 

 

ATTENTION !!!

- Chaque marathon de l’Extrême doit recevoir l'autorisation du président de l' IKMF  ( Cette demande doit être effectuée par mail et en anglais , avant le 31 décembre de chaque année , pour l'année suivante . Dernier délai , sans quoi , les demandes seront refusées . ) Le président de l'IKMF vous indiquera les démarches à respecter pour l'organisation d'un marathon de l’extrême .

- Seul le président ou les vices de l'IKMF peuvent donner leur accord pour autoriser et valider un marathon de l’Extrême .

- Tous les marathons de l’Extrême , doivent être effectués et jugés devant le responsable IKMF du pays demandeur .

- Tous les documents officiels d'un marathon de l’extrême doivent être tamponnés et signés par le Président ou les vices président de l'IKMF pour être rendus officiels .

- Est autorisé à battre ou créer un record National : uniquement les Candidats Master of Sport ( CMS ) et Maitre de Sport (MS)

- Est autorisé à battre ou créer un record Mondial : Uniquement les Maitres des Sport de Classe Internationnale ( MSCI )

- A partir de 2016 , chaque marathon de l’extrême , doit être effectué lors d'un événement spécial , qui porte le Nom suivant :

EXTREME KETTLEBELL MARATHON FESTIVAL . ( ce festival n'a lieu qu'une seule fois par an et peut être organisé dans chaque pays membre de l'IKMF ) .

 

Stéphane Dauvergne

( Président de l'IKMF )